Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé!
Tôm nhồi cải chíp – món ngon thanh mát mùa hè - Món chính


Để làm món tôm nhồi cải chíp, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

Cải chíp

150 gram tôm xay

20 gram mùi

150ml nước dùng gà

Bột bắp

Bột mỳ

1 muỗng canh rượu gạo

1 muỗng canh dầu mè

Muối

Hạt tiêu


Cải chíp rửa thật sạch, cắt bỏ phần rễ và phần lá.


Cho mùi cắt nhỏ vào phần tôm xay, thêm bột mỳ, rượu gạo, dầu mè, muối và hạt tiêu trộn thật đều, ướp trong 10 phút.


Nhồi hỗn hợp tôm trên vào cải chíp như hình.


Sau đó, xếp cải vào đĩa rồi đun cách thủy cho tôm và cải chíp chín.


Nước dùng gà đun sôi, thêm bột bắp khuấy đều cho đến khi sánh lại.


Rưới nước sốt lên trên món ăn, dùng nóng.

  Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé! Tôm xay dai dai ngọt đậm đà, được bao phủ bởi 1 lớp rau xanh thanh mát. Món ăn này vừa không dầu mỡ nên rất thích hợp cho bữa ăn tối đấy.  

Chúc các bạn thành công.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau cải món mặn Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ tôm

Đoàn Xuân Hủ tiếu sườn dễ làm dễ bún nem Cach Lam Banh Tai Yen cá rô phi Đoàn Xuân Mứt nghệ cay the cach lam xoi tu bao ngon dam cach lam tom chien ngon List Cha tom giá trị dinh dưỡng tự làm trân châu tại nhà chiên mắm mam thai du du cách làm mứt cà chua bi Đoàn Xuân Thịt bắp bê hấp ngọt ngon thịt bò tái chanh thạch dưa hấu nhãn Æu canh bi do thịt bám banh crepe thom ngon đào ngâm Đình Thanh đào xào tôm socola trung ngon Cháo ngon com cuon sushi chay ngon bánh kem kiểu napoleon banh cuon chanh pho mai đá bào hàn quốc mực sữa sốt cay đá chanh hương quế Cánh Gà chiên Bún bò cay mon ngon ngay le đánh bông trứng bằng máy cơm cuốn Bắp cải cuốn thịt đón tết đùi gà áp chảo gÃƒÆ ngam sa ot xôi lá riềng Bánh tempura lá phong đặc sản mùa thu đùi gà chiên Trần kem dua banh que riêu cua nẩu cháo đùi gà kho sinh tố sữa lọ cắm hoa kho ga trứng xào đậu cove vai thanh ha đùi heo muối mặn xem nghe đọc l sandwich thit bo ngon đơn giản nhưng ngon lam Lemon curd đất nặn mời vit hap đất sét giảm lam trẠmẹo làm siro dâu tằm Ca biển kho Ấn vịt quay bắc kinh cách nấu bún trai banh dau hu nhoi thit ngon làm sạch mon sup bánh canh bún xào cua cha quê cac mon mi y vòng tay cuối tuần Thịt ba roi Bánh trung thu rau câu mẹo cắt cam đậu kho tương hột lam sup bánh mì chiên trà xanh món ngon từ sườn đầu cá hồi nấu đậu bắp pho ga đậu đũa bọc thịt heo bo cau nhoi sen nam ngon cach lam mit say mit lễ hội ăn chay Cach lam xoi bap đậu đỏ dằm trái cây trữ đậu xanh thit ga Cải bÃƒÆ chay trứng cuộn thịt bò ga xao đậu đen làm kem banh yule log thom chiên mắm sinh tố chuối trộn kem đậu bắp miền trung đậu bắp luộc đậu chiên rang muối Nấu xôi gà các loại smoothies đậu chiên sốt hải sản soup hải sản kem trà xanh homemade sinh tố trái cây kem đậu cove xào bo xao muop